Kolejna część artykułu Tomasza Paska z broszury “W labiryncie rynku pracy”

Kolejnym etapem jest wyznaczenie sobie własnych celów i planu działań. Taki plan może pomóc w szczegółowym rozpisaniu koniecznych działań wraz z ich rozplanowaniem czasowym. Plan można stworzyć wykorzystując poniższą technikę:

1. Wyznacz sobie cele ogólne – jak chciałabym, aby wyglądało moje życie za 5/10/15 lat? Gdzie wtedy pracuję? Jakie są moje obowiązki w pracy? Ile zarabiam pieniędzy?

2. Wyznacz sobie cele bardziej szczegółowe – czyli co powinno się wydarzyć, aby moje życie za 5 lat mogło wyglądać w wymarzony sposób?

3. Wyznacz konieczne działania – jakie działania powinnam podjąć w najbliższym miesiącu, aby przyczynić się do realizacji własnych marzeń? – wypisz wszystkie działania, które przychodzą Ci na myśl.

4. Określ zadania na najbliższy tydzień – które z tych działań powinnam zrobić w przeciągu najbliższego tygodnia?

5. Odpowiedz sobie na pytanie – Ile czasu zajmie mi każde zadanie?

6. Umieść zadania w harmonogramie tygodniowym wraz z innymi zadaniami dnia codziennego.

7. Wybierz powiernika planu – jest to osoba, która pomoże ci sprawdzić czy udało ci się zrealizować zaplanowane działania i pomoże zastanowić się, czy warto coś zmienić w planie na kolejny tydzień.

8. Realizacja i ewaluacja, czyli sprawdzenie w praktyce tego, co sobie zaplanujemy oraz wyciągnięcie odpowiednich wniosków i modyfikacja planów w związku ze zmieniającą się sytuacją.

Ustalając, jakie cele chcesz osiągnąć (ogólne, szczegółowe, codzienne) pamiętaj, że powinny być one sformułowane zgodnie z pewnymi zasadami. Cele te powinny być:

- realistyczne (czyli uwzględniać rzeczywistość),

- pozytywnie sformułowane ( czyli zamiast “nie będę myć naczyń” raczej “ustalę z mężem i dziećmi, że będą myć naczynia”),

- sformułowane z wykorzystaniem tzw. “komunikatu Ja” (czyli to Ja ustalę sprawę zmywania, porozmawiam z rodziną, przygotuję się do tej rozmowy, itd.), mogę wziąć pod odpowiedzialność tylko za realizację osobistego celu, który sama będę wprowadzać w życie.

Postępując zgodnie z tymi wytycznymi możesz na bieżąco tworzyć plany rozwoju oraz realizować konkretne działania. Realizowanie zaplanowanych działań może być dużo efektywnejsze od ogólnej próby poszukiwania pracy.

EFEKT: Mam nakreślone cele odległe na kilka lat wprzód oraz cele szczegółowe wraz z harmonogramem działań do wykonania na najbliższy tydzień.